woensdag 9.30-10.30

Hatha Yoga door Carly Tervooren

aanmelden en informatie:

info@yogacarma.nl of 0614532095

Carly Tervooren ( Centrum Carma ) geeft yoga lessen op de woensdagochtend van 9.30 – 10.30 uur, en bij voldoende belangstelling start er ook een les om 10.45 uur. Sinds 2000 geeft zij Hatha Yoga en meditatie lessen.
Hatha Yoga is een systeem van oefeningen waarmee we kunnen leren lichaam en geest weer met elkaar in evenwicht te brengen. Evenwicht tussen lichamelijke functies onderling en tussen denken, voelen en handelen. Door lichaamshoudingen, concentratie, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken wordt gewerkt aan een betere fysieke en mentale conditie.
Hatha Yoga is toegankelijk voor jong en oud, je hoeft niet lenig te zijn en het is niet prestatiegericht!

Carly heeft de driejarige Yoga Opleiding Limburg gevolgd. Daarnaast heeft ze een vierjarige meditatietraining afgerond. Sindsdien volgt ze regelmatig bijscholing.

Kijk voor meer informatie op www.centrumcarma.nl.