zaterdag 4 juli 09.00 – 13.00
BEWUST. ZIJN.
Verdiepende yoga, adem en mindfulness mini-retreat
door Judith Hazelzet, Simonne Lamkin en Nina Frambach
bijdrage: €60,- vroegboek t/m 4 juni, daarna €70,-
aanmelden en informatie: [email protected]

BEWUST. ZIJN.
Herontdek jezelf van binnenuit
In de drukte van alledag vergeten we soms stil te staan bij wat we zelf nodig hebben. Misschien sta je vaak ‘aan’ en is er weinig ruimte om echt te voelen hoe het met je gaat.
Deze verdiepende workshop biedt jou een ochtend om naar binnen te keren. Een moment om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je gaat naar huis met meer rust, helderheid en praktische tools die je ondersteunen in je dagelijks leven.
Drie ervaren docenten in yoga, mindfulness, beweging en ademwerk begeleiden je in het verkennen van je lichaam, adem en intenties. Een zachte, maar krachtige combinatie waarin compassie voor jezelf centraal staat.

Datum: 4 juli
Tijd: 9:00 – 13:00 (inloop vanaf 8:45)
Bijdrage: €60 vroegboek (t/m 4 juni), daarna €70
Aanmelden & meer informatie:
Tel: Simonne: +31 6 41849992   |  Judith: +31 6 10679560
E-mail: [email protected]

Docenten:
Judith Hazelzet – yoga & adem werk
Simonne Lamkin – yoga & systemic dance
Nina Frambach – yoga, mindful movement & mindfulness

We horen graag van je en kijken ernaar uit je te mogen verwelkomen!